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做医生鸭梨山大?他们为即将过医师节的您送上免费检查

时间:2019-08-06 14:09:14

  医务工作者,一直以来都是高压群体,每天忙于门诊、手术、写病历、写论文、评职称,同时还要遭受上级催促、患者抱怨等负能量。
  
  尤其是年轻医生,往往感觉自己鸭梨山大,每天下班拖着僵硬的身躯回到家中,提不起一点力气,腰酸背痛,只想静静地瘫在沙发上,什么都不干,尤其是工作的时间越久越觉得生活疲倦。
  
  根据卫生部门的调查,在4032名受访医生中,1/4患有心血管疾病,近一半的医生有高血压,40岁以上医生的患病几率是普通人群的2倍。在每年强压的临界状态下,医生的心理健康与躯体健康一样值得重视。
  
  在中国医生节即将到来之际,桂林市人民医院健康管理中心为所有的医生准备了一份健康礼物。
  
  凭工作证可以到该中心完成一次免费的精神压力分析仪检查。(目的:评估受检者交感/副交感神经的平衡程度、血管硬化程度及对压力的人体的反应,确认目前的精神及生理性的稳定程度。)
  
  同时,健康管理中心其他体检项目均有不同程度的优惠,详情请咨询健康管理中心咨询室。
  
  咨询电话:0773-2821136
  
  活动时间:8月1日 -- 8月31日(工作日)
  
  08:00 -- 12:00   15:00 -- 18:00
  
  精神压力分析仪检查注意事项:
  
  1.有心律不齐或心脏病人不宜检查。
  
  2.检查前一天不要饮酒,检查前3小时勿摄入咖啡、烟、药物。
  
  3.请勿涂指甲油。
  
  你的压力是否已经达到了危险值?我们可以来做一组压力测试(单选):
  
  1、面对问题时,我倾向于放着不管。
  
  A:是
  
  B:否
  
  2、我非常容易受刺激,经常在心里说“别来烦我”。
  
  A:是
  
  B:否
  
  3、我总是睡不好觉。
  
  A:是
  
  B:否
  
  4、我有戒不掉的瘾(例如:烟、酒、咖啡、甜食等)。
  
  A:是
  
  B:否
  
  以上四条如果中了其中任意一条,都要提醒自己,你的压力数值已经达到危险值了。
  
  以上四条如果中了其中任意一条,都要提醒自己,你的压力数值已经达到危险值了。
  
  俄亥俄州立大学的研究者们以小鼠为研究对象,研究压力对身体的影响。研究者通过训练,让小鼠学会了走迷宫。然而,当研究者们把一只十分凶悍的小鼠放入原来的群体中时,其他小鼠迅速感到压迫感,开始四处逃窜,并逐渐忘却正确的方向。试验结果表明:过大的压力,会制造焦虑情绪,并严重影响记忆力。
  
  在完善检查,给自己一个良好的健康管理的同时,健康管理中心建议,以下这些同行的解压办法效果不错,可以参考哦。
  
  1.运动、参加体育锻炼:体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能够改善生理和心理状态。约三五好友一起去踏青、爬山,让彼此的记忆中充满欢喜,呼吸大自然的芬芳。汗水带走生活中的烦恼,收获的只有健康。
  
  2.短途旅行:让压力有去路是减压的关键,短途旅行不会花费过多的时间,也在经济承受范围之内,让人可以短暂忘记工作上的事,缓解压力放空自己,在更广阔的场景中可以不纠结于自身一时的苦闷。
  
  3.阅读:可以舒缓紧张和压力,平静心态,丰富自己的知识面,提高修养。
  
  4.倾诉:当局者迷旁观者清,与人倾诉交流,既可以听取他人的不同意见,也能获得家人朋友的理解支持,缓解焦虑。
  
  除了上述几种常见、有效的解压方式外,“听歌”、“购物”、“吃美食”、“睡觉”也在医生群体里普遍流行。

惠济区人民医院 关于高速医用胶片扫描仪招标公告
      郑州市惠济区人民医院拟面向社会对法医临床鉴定高速医用胶片扫描仪进行公开招标,望有资质的生产厂商和供应商参加投标。
一、设备名称:高速医用胶片扫描仪
二、报名时间:2017年2月10日- 2月16日    
三、报名公司请带产品授权、法人授权、身份证复印件(复印件加盖公司公章)公司资质及产品注册证等资料到惠济区人民医院办公室报名领取资料。
联系电话: 56183001    联系人:韩慧
投标人资格要求:
1、具有独立承担民事贵任的能力
2、具有履行合同所必需的供货和售后服务能力
3、具有本招标项目对投标人所需要的如下特定资质条件
(1)企业的医疗器械经营许可证或医疗器械生产企业许可证;
(2)如投标人不是投标货物的制造商,则须具有所代理产品制造商的授权;
(3)投标货物须符合医疗器械行业、医用耗材及伴随服务相关法律法规要求。
(4)以上所有资质文件要求复印件加盖公司公章。

                         郑州市惠济区人民医院
                         二〇一七年二月十日